在美國要靠自己在保險宇宙裡找到方向，真的非常困難…每次受傷或需要醫療前，心裡都很沒底，有可能還會花掉一筆鉅款。因為每個人的保險涵蓋範圍都不一樣，如果不是緊急的醫療處置，有時候診所前台會幫忙查(問醫生或是護理師是沒用的，他們不管這塊)，有時候需要我們自己跟保險公司的服務人員確認要自己保險是否有cover。
找出自行負擔額
以和我的學校合作的Blue Cross Blue Shield(BCBS)為例，可以打客服知道大概支出：
- 上BCBS網頁找in-network的醫生
- 打電話給診所跟醫生約診，要CPT code，如果有多個CPT code就都記下來
- 打電話給保險卡後面的電話，給他們CPT code，他們會依據code查是否有cover或部份cover，或是cover上限是多少
- 如果是full cover, 可能需要付copay(每次看病要付掛號費的概念)；如果不是或是知道部份cover，診所會列出charge(可能需要再打電話問)，自己算一下就好了
附註: 美國的電話打不用錢，免費客服可以常打，特別是有些客服真的不知道自己在幹嘛，可以掛掉重新打，會是另一個人接，直到找到比較有能力處理事情的人。花時間花精力沒辦法避免。
牙科 Dental Insurance
學生最常用到的牙醫保險，又是另一個宇宙，我也還在迷航中。學校是和Delta dental合作，不是上面的Blue Cross Blue Shield。只限在每個campus指定的牙科診所才有full coverage，偏偏學校的牙科診所除了清潔以外不怎麼樣…如果是到外面的private practice, 根據是不是major restorative services會支付50%或80%的cost，最高$1000. 每個學校應該都不同，需要耐著性子詳閱plan.
醫療保險家庭餐
有家庭的學生可以申請把家人也納入家庭保險family plan，只要有當TA/RA，系上會支付學生的保險，學生要再自行支付family plan。如果選擇的跟主保人一樣的plan，coverage應該都一樣，牙科另外看，主保人的spouse也有每半年一次的清潔，但沒有其他coverage，但低於18歲的小孩有，真的是…很複雜。
Fitness Discount
另個大家可能會用到的，是健康保險希望施行「預防重於治療」，所以每個月有去gym幾次以上，會給reimbursement，學校的gym跟櫃台申請，外面的gym還沒問到怎麼做。
健康檢查
目前看起來要自己去診所查要怎麼樣的檢查，然後自己打電話去BCBS保險公司問這有沒有cover。plan的文件看起來是有cover的。這部份之後有空再更新。
以上
我也還在美國醫療保險世界摸索中，如果有不對還請指教。